Minden Candida kezelésnek három pilléren kellene nyugodnia: először is fontos, hogy megváltoztassuk az étrendünket és kizárjunk belőle annyi cukrot, amennyit csak lehetséges, másodszor fontos, hogy beszerezzük azokat a gombaellenes készítményeket, amelyek olyan gyorsan és hatékonyan pusztítják el a Candidát, ahogy csak lehetséges, illetve harmadszor meg kell választani egy jó probiotikus terméket, ami képes újra felépíteni a bélflórát és megakadályozni, hogy a Candida kiújuljon. De lehet ezt a három lépést egyidőben csinálni? Igen. A Candida fertőzés egy igen komoly probléma, amit fontos, hogy minden szögből egyformán támadjunk. A következőkben e három lépésről beszélünk részletesebben, ebben a cikkben az első kettőről, a következőben pedig a gombaellenes szerek kerülnek sorra.
A Candida albicans szerves, szénalapú vegyületekből építi fel a sejtfalait és ezeket képes reprodukálni is, tehát telepeket alakít ki. A gyakorlatban ezt azt jelenti, hogy a Candidának nagy szüksége van a cukrokra a növekedéséhez, így az első és legfontosabb lépés, hogy mindenféle cukrot megszüntessünk az étrendünkbe.
Tévhit az, hogy csak a hozzáadott cukrot kell kiszedni az étrendünkből, mivel a Candida számára csak ez jelent táplálékot. Ez azonban nem igaz, hiszen a Candida ugyanolyan boldogan lakomázik a természetes cukrokból is, ami ott van a gyümölcsökben, mint a hozzáadott cukrokból. A Candida diéta során tehát annyi cukrot kell kivágni az étrendből, amennyi csak lehetséget, függetlenül attól, hogy az hozzáadott vagy természetes.
Számos gombaellenes készítmény létezik, amelyek egészséges és hatékony válaszok a Candida fertőzésekre. Nagyon fontos kiemelni, hogy mindenképpen beszéljen kezelőorvosával, mielőtt fogyasztani kezdi ezen termékeket.
Ha még nem ismered ezeket a jótékony baktériumokat, amelyek a bélben élnek, akkor a Candida fertőzés során biztosan tudni fogod, hogy kik ők, hiszen éppen a probiotikumok azok, amelyek képesek visszaszorítani a túlszaporodott Candida törzseket. Sőt a probiotikus élelmiszerek és kiegészítők akkor is hasznosak lehetnek, ha egyébként nem szenvedünk Candida fertőzésben. De hogyan is képesek a probiotikumok visszafordítani a fertőzést?
Először is képesek felvenni a versenyt a Candidával a belen belül. Minél több ott a jó baktérium, annál kisebb hely jut a Candidának. Másodszor képesek fenntartani a gyomor természetes savasságát, harmadszor pedig erősítik az immunrendszert.