Candida – amikor az egyensúly felborul

A Candida egy élesztőgombákhoz tartozó mikroorganizmus, amely természetes módon megtalálható az emberi szervezetben a bőrön, a szájban, a bélrendszerben, a nemi szervek közelében és más nyirkos testtájakon. Normál esetben a Candida ártalmatlan, sőt része az egészséges mikrobiomnak. A probléma akkor kezdődik, amikor elszaporodik, és az immunrendszer vagy a mikrobiális egyensúly nem képes féken tartani, ilyenkor alakul ki a candidiasis, vagyis a Candida-fertőzés.

Mi is pontosan a Candida?

A Candida nem egyetlen gombafaj, hanem több mint 150 ismert faj tartozik ide. A betegségeket leggyakrabban a következők okozzák:

• Candida albicans – a legelterjedtebb, gyakran a bélben és nyálkahártyákon él
• Candida glabrata
• Candida tropicalis
• Candida parapsilosis

Ezek közül a Candida albicans az, amely a legtöbb esetben túlzott működésbe kapcsol, és gyulladást, viszketést, diszkomfortot okoz.

Miért szaporodik el a Candida? 

A Candida túlszaporodását több tényező is elősegítheti:

Legyengült immunrendszer

• krónikus betegségek
• stressz
• kemoterápia, HIV, autoimmun betegségek

Antibiotikum-kezelés

Az antibiotikumok elpusztítják a jótékony bélbaktériumokat, amelyek kordában tartanák a gombát.

Magas cukor- és finomított szénhidrátbevitel

A Candida cukorevő gomba, vagyis a glükóz segíti a gyors fejlődését.

Hormonális változások, amelyek hatással vannak a hüvelyflórára

• terhesség
• fogamzásgátló tabletta
• menopauza

Tartós nedvesség és rosszul szellőző ruházat, hiszen a gomba a meleg, nedves környezetben érzi jól magát.

Diabetes (magas vércukorszint)

A magas cukorszint kiváló táptalaj a gomba számára.

A Candida túlszaporodása sokszor megelőzhető az alábbiakkal:

• cukor- és finomított szénhidrátbevitel csökkentése
• teljes értékű, rostban gazdag étrend
• jó higiénia
• pamut fehérnemű, szellőző ruházat
• antibiotikumok csak indokolt esetben
• probiotikum kiegészítés antibiotikum kúra mellett
• stressz csökkentése, 
• immunrendszer erősítése

Candida és az életminőség

A Candida okozta panaszok sokszor krónikusak, hullámzóak, és jelentősen ronthatják a komfortérzetet:

• kellemetlenség intim területen
• emésztési zavarok
• állandó fáradtság
• önbizalomvesztés

Éppen ezért fontos a korai felismerés, az egyénre szabott kezelés és a megfelelő életmód-változtatás.

A Candida betegség nem egyetlen tünetből álló probléma, hanem az egész szervezet egyensúlyának kibillenésére utal. Kezelése holisztikus megközelítést igényel, nem csak a gombaellenes terápia a fontos, hanem az életmód, étrend és immunrendszer támogatása is.

Ha visszatérő vagy súlyos tünetek jelentkeznek, mindig érdemes szakemberhez fordulni a pontos diagnózis érdekében.